Personal Training à Bruxelles et Woluwe-Saint-Lambert
LE PROCESSUS
DU PREMIER
APPEL AUX RÉSULTATS
01
APPEL DÉCOUVERTE GRATUIT
Nous parlons de vos objectifs, de votre parcours, de votre emploi du temps. Sans pression, sans discours commercial — juste une conversation honnête pour voir si nous sommes faits pour travailler ensemble.
02
ÉVALUATION DES OBJECTIFS
Je recueille tout ce que je dois savoir — votre niveau de forme actuel, d’éventuelles blessures, votre mode de vie, vos contraintes. La base de tout ce qui suit.
03
VOTRE PROGRAMME SUR MESURE
Je construis votre plan d’entraînement de A à Z. Chaque séance, chaque série, chaque progression — conçu spécifiquement pour vous. Aucun modèle, aucun plan recyclé.
04
S’ENTRAÎNER & ÉVOLUER
Nous nous entraînons, nous suivons les résultats, nous adaptons. Des points réguliers garantissent que le programme suit le rythme de vos progrès — et de votre vie.
PERTE DE POIDS ET DE GRAISSE
Recomposition corporelle durable — pas de régimes drastiques, pas de raccourcis.
PRISE DE MASSE MUSCULAIRE
Programmation d’hypertrophie basée sur des preuves pour des gains de masse maigre.
PRÉ/POST GROSSESSE
Entraînement sûr et certifié pendant la grossesse et la récupération.
PERFORMANCE
Conditionnement spécifique au sport pour améliorer vos performances athlétiques et votre technique.
FAITES UN CHOIX
Si vous êtes souvent à l’étranger ou si vous avez des horaires de travail compliqués, je vous suggère de choisir FLEXIBILITY. Si vous pouvez organiser votre emploi du temps facilement et/ou si vous avez besoin d’instaurer une structure et une discipline dans votre vie, choisissez COMMITMENT.
TÉMOIGNAGES - ILS ME FONT CONFIANCE !
Voici l’avis de mes clients sur mes séances d’entraînement physique.
FLEXIBILITÉ
Bénéficiez de vos séances à l’Aspria La Rasante (Woluwe-Saint-Lambert) ou au Basic Fit Berlaymont (Bruxelles) de manière flexible : séance unique, carte de 5 séances, carte de 10 séances. Les tarifs suivants n’incluent pas l’accès à la salle de sport.
SÉANCE UNIQUE
1 séance en salle- Séance d’une heure dans une salle de fitness entièrement équipée.
- Programme d’entraînement personnalisé et conseils.
- Réservez & payez en ligne en 1 minute.
5 SÉANCES
5 séances en salle- Séances d’une heure dans une salle de fitness entièrement équipée.
- Programme d’entraînement personnalisé et conseils.
- Vous avez 6 mois pour effectuer vos 5 séances.
10 SÉANCES
10 séances en salle- Séances d’une heure dans une salle de fitness entièrement équipée.
- Programme d’entraînement personnalisé et conseils.
- Vous avez 12 mois pour effectuer vos 10 séances.
- Prix spécial : 700 € au lieu de 750 €
ENGAGEMENT
Bénéficiez de vos séances HEBDOMADAIRES à l’Aspria La Rasante (Woluwe-Saint-Lambert) ou au Basic Fit Berlaymont (Bruxelles) : 1, 2 ou 3 séances par semaine. Vous devez être abonné pour un minimum de 6 mois. Les tarifs suivants n’incluent pas l’accès à la salle de sport.
LIGHT
1 séance/semaine en salle de sport- Séances d’une heure dans une salle de fitness entièrement équipée.
- Programme d’entraînement personnalisé et conseils.
- Réservez votre séance hebdomadaire en ligne via mon système numérique.
- Accès à des événements ETC exclusifs
- Suivi en ligne
INTERMÉDIAIRE
2 séances/semaine en salle- Séances d’une heure dans une salle de fitness entièrement équipée.
- Programme d’entraînement personnalisé et conseils.
- Réservez vos séances hebdomadaires en ligne via mon système numérique.
- Accès à des événements ETC exclusifs
- Suivi en ligne
ULTIMATE WARRIOR
3 séances/semaine en salle- Séances d’une heure dans une salle de fitness entièrement équipée.
- Programme d’entraînement personnalisé et conseils.
- Réservez votre séance hebdomadaire en ligne via mon système numérique.
- Accès à des événements ETC exclusifs
- Suivi en ligne
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